Events

Har du brug for at sænke tempoet, inden sommerferien for alvor går i gang? Så kom og vær med til en rolig stund i naturen. Jeg tænker at lave en spontan NADA-pop up lørdag d. 4. juli.

Vi mødes i Østre Anlæg, hvor du kan lægge dig på dit eget tæppe eller yogamåtte, lytte til fuglene og give kroppen 45 minutters dyb hvile, mens NADA nålene arbejder. Måske får vi lidt dryp fra sommerregn, måske solstråler. Uanset vejret kan vi søge ly og skygge under birketræer.

Ingen tilmelding. Du kommer bare, som du er. Husk at medbringe et tæppe eller en yogamåtte, som du kan ligge behageligt på.

Klik her, og skriv til mig på Instagram for præcise koordinator til hvor vi mødes i parken.

Tilmelding ikke nødvendig, du dropper bare ind. Vi tager forbehold for at ventetid kan forekomme hvis alle pladser er optaget ved ankomst.

NADA er en enkel form for øreakupunktur, der skaber ro, stabilitet og balance i kroppen. Metoden blev udviklet i 1974 som støtte til mennesker i misbrug og dobbeltdiagnoser, men siden da er NADA vokset langt ud over sit oprindelige formål. I dag bruges NADA bredt som en strategi inden for mental sundhed, fordi behandlingen hjælper både kroppen og sindet med at falde til ro.

NADA kan støtte dig, hvis du oplever:

• Stress og overbelastning
• Indre uro, tankemylder og rastløshed
• Søvnproblemer
• Angst og spændinger
• Følelsesmæssigt pres og overvældelse
• Manglende koncentration

Metoden hjælper kroppen med at genfinde stabilitet, fysisk og psykisk, uden at du behøver at gøre noget aktivt. Du lægger dig blot til rette, får sat 5 små nåle i hvert øre og hviler i 30-45 minutter, mens kroppen selv regulerer sig.

Varighed: ca. 45 min. Sidste nål sættes 19.30.

En lørdag i marts åbnede Sind Studio endnu engang dørene for NADA Drop-in. Denne gang i vores nye lokaler på Grønnegade.

En stille lørdag eftermiddag, hvor deltagerne kunne komme som de var, lægge sig til rette under et varmt tæppe, få øreakupunktur og give nervesystemet en pause. 45 minutters ro. Ingen krav. Ingen præstation. Bare et rum til at trække vejret og lande i sig selv.

Det så fint at mærke, at fællesskabet følger med også ind i de nye rammer.

I december åbnede Sind Studio dørene for vores første NADA drop-in event hos vores genboer Veatery. En stille aften midt i December, hvor deltagerne kunne komme når det passede, lægge sig til rette, få øreakupunktur og give nervesystemet en pause. 45 minutters ro. Ingen krav. Ingen præstation. Bare et rum til at trække vejret og lande i sig selv.

Det var vores første event, og opbakningen rørte os dybt. NADA drop-ins er siden blevet en tilbagevendende måde at invitere flere ind i Sind Studios univers på: enkelt, trygt og uden krav.

“Blødhed” var en sanselig eftermiddag med øreakupunktur og gruppehealing i smukke omgivelser hos Illuma Yoga Studio skabt i samarbejde med Signe Lessel. Her blev deltagerne guidet ind i ro gennem nåle, healing, blide berøringer, varme tæpper og stilhed – og fik lov til at slippe tempoet for en stund.

Sammen skabte vi et rum, hvor det var trygt at give slip, være stille og bare være menneske. Mange beskrev følelsen bagefter som dyb ro, klarhed og en blid kontakt til kroppen. Et event for dem, der længes efter mindre hårdhed – og mere blødhed i sig selv.

Om:

• Signe Lessel er energiarbejder, formidler og har en baggrund inden for special pædagogik og læring. Hun vil til eventet facilitere en fælles gruppehealing, der giver dig plads til at give slip på kontrol og hårdhed.

• Bag Sind Studio står Emilie Ringkvist Nielsen, der siden 2021 har fordybet sig i traditionel kinesisk medicin, akupunktur og ansigtslæsning. Under eventet vil Emilie nænsomt placere nåle i udvalgte punkter i ørerne, som hjælper kroppen med at finde ro og slippe spændinger under gruppehealingen.